Utvald till Next Phase Femtech · EU-medfinansierat · Pilottestat med kvinnor & arbetsgivare.
Upptäck vad din kropp försöker berätta.
Se dina mönster. Förstå vad som påverkar dig. Lär känna dig själv igen.
MeWe&You® är en svensk app för kvinnor i förklimakteriet och klimakteriet. Två minuters daglig incheckning ger dig personliga rekommendationer – från första dagen.
Ladda ner appen gratis
Sömn, stress, hjärndimma, energi – allt hänger ihop
I förklimakteriet och klimakteriet är det sällan ett enda symtom som stör. Ofta är det kombinationen: sömnen, stressen, humöret, kroppen, fokuset och orken.
Därför matchar MeWe&You® dig till stöd som passar hur du mår – just nu, just dig.
Du kan påverka mer än du kanske tror.
Med rätt kunskap, små dagliga steg och stöd som passar just dig kan klimakteriet bli lättare att förstå – och lättare att leva med.
Följ, förstå och påverka din klimakterieresa
MW&Y Score® – ett unikt mått på hur klimakteriet påverkar dig
Följ dina symtom, din cykel och viktiga livsstilsfaktorer över tid. MW&Y Score® hjälper dig att se hur sömn, stress, energi, humör, kropp och arbete hänger ihop – och hur de påverkar ditt välmående i vardagen.
När du förstår dina mönster blir det lättare att prova rätt stöd, vid rätt tillfälle.
Personliga matchningar – inte generella råd
MeWe&You® matchar dig till aktiviteter, övningar, artiklar och rutiner utifrån dina symtom, din energi, din livsstil och vad du själv vill prova.
Ju mer du berättar, desto bättre träffar rekommendationerna – för dig, just nu.
Prova stöd i ett format som passar dig
Övningar i text, ljud och video – från rörelse och andning till återhämtning och reflektion.
Korta nog att passa en vanlig dag. Varierade nog att du hittar något som fungerar för just dig.
Kunskap från experter inom kvinnohälsa
I MeWe&You® får du artiklar, guider och aktiviteter skapade av kvinnor med utbildning och erfarenhet inom klimakteriet, kvinnohälsa, medicinsk kunskap, forskning och livsstilsstöd.
Innehållet är gjort för att vara enkelt att förstå, lätt att använda i vardagen och alltid förankrat i forskning och klinisk erfarenhet.
Vad våra användare säger
Helena, 46
“En snygg och lättanvänd app. Jag lär känna mig själv i klimakteriet och får konkreta förslag som lindrar mina besvär – och som faktiskt fungerar.”
Ulrika, 52
“Jag älskar de korta, tydliga rekommendationerna. Nu vill jag använda appen varje dag, inte bara några gånger i månaden.”
Anna, 49
“Det bästa är enkelheten – och att appen tar hänsyn till hela min hälsa. Det känns som att stödet är anpassat just för mig.”
MeWe&You Insights™ för arbetsgivare
Klimakteriet påverkar sömn, fokus, energi och arbetsförmåga – ofta utan att varken medarbetaren eller organisationen ser sambandet. Den största kostnaden syns inte i sjukstatistiken.
MeWe&You Insights™ är vårt erbjudande till arbetsgivare. Startpaketet ger er på tre månader en anonym kartläggning på gruppnivå, utbildning för chefer, ledning och HR, en workshop med handlingsplan och en uppföljningsrapport. Medarbetarna får MeWe&You-appen som personligt stöd under hela perioden.
Arbetsgivaren ser grupper – aldrig personer.
MeWe&You är en del av Next Phase Femtech
Parallellt med appen utvecklar och validerar vi nästa fas av MeWe&You® för arbetslivet – inom ett treårigt EU-medfinansierat projekt med testmiljöer i Sverige och Danmark.
Vanliga frågor och svar
-
MeWe&You® är en svensk klimakterieapp för kvinnor i förklimakteriet och klimakteriet. Med en daglig incheckning på två minuter följer du symtom, sömn, stress, energi, humör och hjärndimma – och får personliga förslag på övningar, artiklar och rutiner som passar din vardag. Appen finns på App Store och Google Play.
-
Ja. Genom MeWe&You Insights™ kan arbetsgivare erbjuda appen till medarbetare som en del av ett startpaket med kartläggning, utbildning och handlingsplan. Din arbetsgivare ser aldrig dina svar. Tipsa gärna HR om insights.meweandyou.com.
-
MeWe&You® utgår från att symtomen hänger ihop. MW&Y Score® visar hur sömn, stress, energi, humör, kropp och arbete påverkar varandra över tid, och appen matchar dig till stöd utifrån hur du mår just nu – inte generella råd. Innehållet är framtaget av experter inom kvinnohälsa och klimakteriet. MeWe&You är också utvald till EU-projektet Next Phase Femtech, där stödet testas på arbetsplatser i Sverige och Danmark.
-
Ja. MeWe&You® är gratis att ladda ner och finns på svenska på App Store och Google Play.
-
Du behöver inte veta säkert för att använda appen. Den hjälper dig att följa hur du mår och se mönster över tid, men ställer ingen diagnos.
-
Du checkar in kring symtom, energi och vardag och får förslag på innehåll och aktiviteter att prova. När du berättar vad som hjälper kan stödet bli mer relevant för dig.
-
Nej. Din arbetsgivare får aldrig se dina individuella svar eller symtom. Arbetsgivartjänsten MeWe&You Insights™ redovisar bara resultat på gruppnivå, med minst 10 svarande bakom varje siffra.
-
Nej. Checka in när det passar dig. Återkommande incheckningar gör det lättare att se mönster över tid.
-
Just nu är den gratis att ladda ner och prova. Appen finns på App Store och Google Play.
-
Nej. Appen ger stöd i vardagen men ställer inte diagnos eller ersätter medicinsk rådgivning. Kontakta vården om du har symtom som oroar dig eller behöver behandling.
Redo att börja förstå vad som fungerar för dig?
Ladda ner MeWe&You® gratis och börja med en liten incheckning idag.
