MeWe&You® – inte generella råd. Stöd som passar just dig.
En svensk app för förklimakteriet och klimakteriet som matchar dig till stöd och steg utifrån dina symtom, din energi och din vardag – och lär sig av din feedback över tid.
Prova gratis – det tar två minuter. Börja med en liten incheckning och se vad appen rekommenderar för just dig.
Sömn, stress, hjärndimma, energi – allt hänger ihop
I förklimakteriet och klimakteriet är det sällan ett enda symtom som stör. Ofta är det kombinationen: sömnen, stressen, humöret, kroppen, fokuset och orken.
Därför matchar MeWe&You® dig till stöd som passar hur du mår – just nu, just dig.
Du kan påverka mer än du kanske tror.
Med rätt kunskap, små dagliga steg och stöd som passar just dig kan klimakteriet bli lättare att förstå – och lättare att leva med.
HALFTIME – djupare kunskap om klimakteriet och livet mitt i
För dig som vill förstå mer än vad som ryms på Instagram.
Grundare Helene Strandkvist skriver om ny forskning, hormoner, hälsa och arbetsliv – de frågor som sällan ställs högt nog.
Djupare än ett nyhetsbrev. Mer personligt än en artikel. Gratis att följa, möjligt att stötta.
Följ, förstå och påverka din klimakterieresa
MW&Y Score® – ett unikt mått på hur klimakteriet påverkar dig
Följ dina symtom, din cykel och viktiga livsstilsfaktorer över tid. MW&Y Score® hjälper dig att se hur sömn, stress, energi, humör, kropp och arbete hänger ihop – och hur de påverkar ditt välmående i vardagen.
När du förstår dina mönster blir det lättare att prova rätt stöd, vid rätt tillfälle.
MeWe&You® matchar dig till aktiviteter, övningar, artiklar och rutiner utifrån dina symtom, din energi, din livsstil och vad du själv vill prova.
Ju mer du berättar, desto bättre träffar rekommendationerna – för dig, just nu.
Personliga matchningar – inte generella råd
Prova stöd i ett format som passar dig
Övningar i text, ljud och video – från rörelse och andning till återhämtning och reflektion.
Korta nog att passa en vanlig dag. Varierade nog att du hittar något som fungerar för just dig.
Kunskap från experter inom kvinnohälsa
I MeWe&You® får du artiklar, guider och aktiviteter skapade av kvinnor med utbildning och erfarenhet inom klimakteriet, kvinnohälsa, medicinsk kunskap, forskning och livsstilsstöd.
Innehållet är gjort för att vara enkelt att förstå, lätt att använda i vardagen och alltid förankrat i forskning och klinisk erfarenhet.
Vad våra tidiga användare säger
Helena, 46
“En snygg och lättanvänd app. Jag lär känna mig själv i klimakteriet och får konkreta förslag som lindrar mina besvär – och som faktiskt fungerar.”
Ulrika, 52
“Jag älskar de korta, tydliga rekommendationerna. Nu vill jag använda appen varje dag, inte bara några gånger i månaden.”
Anna, 49
“Det bästa är enkelheten – och att appen tar hänsyn till hela min hälsa. Det känns som att stödet är anpassat just för mig.”
MeWe&You® för arbetsgivare
Klimakteriet är inte bara en privat hälsofråga. Det påverkar sömn, fokus, energi och arbetsförmåga – och ofta utan att varken medarbetaren eller organisationen förstår varför.
MeWe&You® utvecklar en integritetsvänlig plattform som ger medarbetaren personligt stöd och organisationen anonymiserade insikter. Så att ni kan agera tidigare, stötta rätt och behålla den kompetens ni redan har.
Bättre välmående. Starkare arbetsförmåga. En mer hållbar arbetsplats – för alla.
Vanliga frågor och svar
-
Ja. MeWe&You® är en svensk app för kvinnor i förklimakteriet och klimakteriet. Appen hjälper dig att följa symtom, förstå mönster och få personliga rekommendationer utifrån hur du mår, din livsstil och vad du själv vill prova.
-
MeWe&You® är ett digitalt stöd som matchar dig till aktiviteter, övningar, artiklar och rutiner som kan hjälpa dig i vardagen genom förklimakteriet och klimakteriet. Appen lär sig successivt genom din feedback, så att rekommendationerna kan bli mer personliga över tid.
-
Ja. I appen kan du följa hur du mår över tid och se mönster kopplade till symtom, cykel, livsstil och vardag. Det kan hjälpa dig att förstå om det du upplever kan hänga ihop med förklimakteriet eller klimakteriet.
-
Du kan följa flera olika typer av symtom och upplevelser, till exempel sömnproblem, stress, hjärndimma, låg energi, humörsvängningar, oro, värmevallningar, nattsvettningar, kroppsliga besvär och arbetsförmåga.
-
MeWe&You® matchar dig till små aktiviteter, övningar, artiklar och rutiner utifrån dina symtom, din energi, din livsstil och vad du själv vill prova. När du berättar vad som hjälpte lär sig appen successivt att rekommendera stöd som passar dig bättre över tid.
-
MeWe&You® kombinerar symtomspårning, MW&Y Score®, personliga matchningar och en feedbackloop. Det betyder att appen inte bara visar information, utan hjälper dig att prova stöd i vardagen och förstå vad som fungerar bättre för just dig.
-
MeWe&You® är utvecklad för kvinnor som är i, eller misstänker att de är på väg in i, förklimakteriet eller klimakteriet. Appen passar dig som vill förstå kroppen bättre och få stöd kring symtom, energi, sömn, stress, återhämtning och vardagligt välmående.
-
Du kan ladda ner MeWe&You® via App Store och Google Play. Länkar och QR-koder finns på den här sidan.
-
Just nu kan du ladda ner och prova MeWe&You® gratis. Villkoren kan komma att förändras när appen vidareutvecklas och fler funktioner läggs till.
-
Nej. MeWe&You® är ett livsstilsbaserat digitalt stöd och ersätter inte vård, diagnos eller medicinsk rådgivning. Kontakta vården om du har svåra symtom, blödningar som oroar dig, misstänker sjukdom eller behöver medicinsk behandling.
-
Vi tar integritet och datasäkerhet på stort allvar. Din information används för att ge dig ett mer personligt stöd i appen och hanteras enligt våra användarvillkor och vår integritetspolicy.
-
Din arbetsgivare får inte se dina individuella symtom, svar eller personliga uppgifter. Om MeWe&You® används via en arbetsgivare kan organisationen endast få anonymiserade och aggregerade insikter, där enskilda personer inte kan identifieras.
-
Inte än, men vi planerar att lägga till den funktionen under 2026. Tills dess rekommenderar vi att du loggar så ofta du kan – även små incheckningar hjälper appen att förstå dina mönster bättre.
-
MeWe&You® är under utveckling och blir bättre ju mer feedback vi får. När du berättar vad som hjälper, eller inte hjälper, får vi bättre underlag för att utveckla mer träffsäkra rekommendationer över tid.
-
Kontrollera att du har en stabil internetuppkoppling och tillräckligt med utrymme på mobilen. Om problemet kvarstår kan du kontakta oss, så hjälper vi dig vidare.
-
Ja, vi arbetar med att göra MeWe&You® tillgänglig för fler kvinnor och marknader över tid. Engelska är ett naturligt nästa steg.
-
MeWe&You® utvecklar en integritetsvänlig digital plattform för arbetsgivare som vill stötta kvinnor genom förklimakteriet och klimakteriet. Målet är att kombinera personligt stöd till medarbetaren med anonymiserade insikter för organisationen kring till exempel sömn, stress, energi, arbetsförmåga och hållbar prestation.
-
Kontakta oss på hello@meweandyou.com och beskriv vad som inte fungerar, vilken mobil du använder och gärna vilken version av appen du har.
-
Ja. MeWe&You® utvecklas löpande med nya funktioner, mer innehåll och bättre personliga rekommendationer baserat på användarnas behov och feedback.