MeWe&You® – inte generella råd. Stöd som passar just dig.

En svensk app för förklimakteriet och klimakteriet som matchar dig till stöd och steg utifrån dina symtom, din energi och din vardag – och lär sig av din feedback över tid.

Prova gratis – det tar två minuter. Börja med en liten incheckning och se vad appen rekommenderar för just dig.

A circular logo with the text 'We & You' and 'Welcome' around the circle, and a central design of intersecting lines inside a circle, all on a muted purple background.
MeWe&You® app dashboard showing the MW&Y Score® with mood, energy, and stress insights — providing personalized menopause support and wellness recommendations.

Sömn, stress, hjärndimma, energi – allt hänger ihop

I förklimakteriet och klimakteriet är det sällan ett enda symtom som stör. Ofta är det kombinationen: sömnen, stressen, humöret, kroppen, fokuset och orken.

Därför matchar MeWe&You® dig till stöd som passar hur du mår – just nu, just dig.

Woman smiling at her desk with a laptop and smartphone — representing confidence, focus, and well-being at work supported by MeWe&You®.

Du kan påverka mer än du kanske tror.

Med rätt kunskap, små dagliga steg och stöd som passar just dig kan klimakteriet bli lättare att förstå – och lättare att leva med.

HALFTIME – djupare kunskap om klimakteriet och livet mitt i

För dig som vill förstå mer än vad som ryms på Instagram.

Grundare Helene Strandkvist skriver om ny forskning, hormoner, hälsa och arbetsliv – de frågor som sällan ställs högt nog.

Djupare än ett nyhetsbrev. Mer personligt än en artikel. Gratis att följa, möjligt att stötta.

Följ, förstå och påverka din klimakterieresa

MW&Y Score® – ett unikt mått på hur klimakteriet påverkar dig

Följ dina symtom, din cykel och viktiga livsstilsfaktorer över tid. MW&Y Score® hjälper dig att se hur sömn, stress, energi, humör, kropp och arbete hänger ihop – och hur de påverkar ditt välmående i vardagen.

När du förstår dina mönster blir det lättare att prova rätt stöd, vid rätt tillfälle.

MeWe&You® matchar dig till aktiviteter, övningar, artiklar och rutiner utifrån dina symtom, din energi, din livsstil och vad du själv vill prova.

Ju mer du berättar, desto bättre träffar rekommendationerna – för dig, just nu.

Gluten-free meatballs with basil — a hormone-balancing recipe featured in the MeWe&You® app to support women’s health and well-being.
MeWe&You® app screen in Swedish showing personalized menopause activities — hormonal balance, deep breathing for stress relief, and stress hormone management.
MeWe&You® app screen in Swedish showing a step-by-step symptom tracking guide — including appetite, menstrual bleeding, hot flushes, heart flutter, and swelling, with options to add new symptoms and routines.
MeWe&You® app screen showing a mood tracking survey in Swedish with emoji options — helping women identify and reflect on their emotions during menopause.
MeWe&You® app dashboard displaying women’s health metrics — including symptoms, sleep, activity, nutrition, hydration, alcohol intake, and recovery — with MW&Y Score® showing 72 and 87 out of 100, plus menstrual cycle tracking.
MeWe&You® app screen in Swedish showing a mental health checklist — including anxiety, depression, stress, and energy levels — helping women track mood and mental well-being during menopause.

Personliga matchningar – inte generella råd

Prova stöd i ett format som passar dig

MeWe&You® app screen showing a guided meditation session with a serene lake background — helping women manage stress and restore calm during menopause, with feedback and video options.
A woman exercising on a mat in a gym, lying on her back with her knees bent and hands close to her chest, in front of workout equipment like a rowing machine and medicine balls.

Övningar i text, ljud och video – från rörelse och andning till återhämtning och reflektion.

Korta nog att passa en vanlig dag. Varierade nog att du hittar något som fungerar för just dig.

Kunskap från experter inom kvinnohälsa

I MeWe&You® får du artiklar, guider och aktiviteter skapade av kvinnor med utbildning och erfarenhet inom klimakteriet, kvinnohälsa, medicinsk kunskap, forskning och livsstilsstöd.

Innehållet är gjort för att vara enkelt att förstå, lätt att använda i vardagen och alltid förankrat i forskning och klinisk erfarenhet.

MeWe&You® app screen showing an article about alcohol and its effects on women’s health, with a photo of three women laughing and holding wine glasses.

Vad våra tidiga användare säger

Helena, 46
“En snygg och lättanvänd app. Jag lär känna mig själv i klimakteriet och får konkreta förslag som lindrar mina besvär – och som faktiskt fungerar.”

Ulrika, 52
“Jag älskar de korta, tydliga rekommendationerna. Nu vill jag använda appen varje dag, inte bara några gånger i månaden.”

Anna, 49
“Det bästa är enkelheten – och att appen tar hänsyn till hela min hälsa. Det känns som att stödet är anpassat just för mig.”

MeWe&You® för arbetsgivare

Klimakteriet är inte bara en privat hälsofråga. Det påverkar sömn, fokus, energi och arbetsförmåga – och ofta utan att varken medarbetaren eller organisationen förstår varför.

MeWe&You® utvecklar en integritetsvänlig plattform som ger medarbetaren personligt stöd och organisationen anonymiserade insikter. Så att ni kan agera tidigare, stötta rätt och behålla den kompetens ni redan har.

Bättre välmående. Starkare arbetsförmåga. En mer hållbar arbetsplats – för alla.

Seven diverse women in business attire clapping and smiling during an office meeting — representing inclusion, leadership, and MeWe&You®’s vision for menopause support in the workplace.

Vanliga frågor och svar

Redo att börja förstå vad som fungerar för dig?

Ladda ner MeWe&You® gratis och börja med en liten incheckning idag.

MeWe&You® logo — a circular design featuring intersecting hormone curves representing balance between estrogen, progesterone, and testosterone during menopause.