Upptäck vad din kropp försöker berätta.
Se dina mönster. Förstå vad som påverkar dig. Lär känna dig själv igen.
MeWe&You® är en svensk app för kvinnor i förklimakteriet och klimakteriet. Med en kort daglig incheckning får du personliga rekommendationer utifrån hur du mår, din energi och din vardag – redan från första gången. När du berättar vad som hjälper kan stödet bli ännu mer relevant över tid.
Ladda ner appen gratis
Första incheckningen tar cirka två minuter.
MeWe&You är en del av Next Phase Femtech
Parallellt med appen utvecklar och validerar vi nästa fas av MeWe&You® för arbetslivet – inom ett treårigt EU-medfinansierat projekt med testmiljöer i Sverige och Danmark.
Sömn, stress, hjärndimma, energi – allt hänger ihop
I förklimakteriet och klimakteriet är det sällan ett enda symtom som stör. Ofta är det kombinationen: sömnen, stressen, humöret, kroppen, fokuset och orken.
Därför matchar MeWe&You® dig till stöd som passar hur du mår – just nu, just dig.
Du kan påverka mer än du kanske tror.
Med rätt kunskap, små dagliga steg och stöd som passar just dig kan klimakteriet bli lättare att förstå – och lättare att leva med.
HALFTIME
Djupare perspektiv på klimakteriet och livet mitt i
För dig som vill förstå mer än vad som ryms på Instagram.
Grundare Helene Strandkvist skriver om ny forskning, hormoner, hälsa och arbetsliv – de frågor som sällan ställs högt nog.
Djupare än ett nyhetsbrev. Mer personligt än en artikel. Gratis att följa, möjligt att stötta.
Följ, förstå och påverka din klimakterieresa
MW&Y Score® – ett unikt mått på hur klimakteriet påverkar dig
Följ dina symtom, din cykel och viktiga livsstilsfaktorer över tid. MW&Y Score® hjälper dig att se hur sömn, stress, energi, humör, kropp och arbete hänger ihop – och hur de påverkar ditt välmående i vardagen.
När du förstår dina mönster blir det lättare att prova rätt stöd, vid rätt tillfälle.
Övningar i text, ljud och video – från rörelse och andning till återhämtning och reflektion.
Korta nog att passa en vanlig dag. Varierade nog att du hittar något som fungerar för just dig.
Personliga matchningar – inte generella råd
MeWe&You® matchar dig till aktiviteter, övningar, artiklar och rutiner utifrån dina symtom, din energi, din livsstil och vad du själv vill prova.
Ju mer du berättar, desto bättre träffar rekommendationerna – för dig, just nu.
Prova stöd i ett format som passar dig
Kunskap från experter inom kvinnohälsa
I MeWe&You® får du artiklar, guider och aktiviteter skapade av kvinnor med utbildning och erfarenhet inom klimakteriet, kvinnohälsa, medicinsk kunskap, forskning och livsstilsstöd.
Innehållet är gjort för att vara enkelt att förstå, lätt att använda i vardagen och alltid förankrat i forskning och klinisk erfarenhet.
Vad våra tidiga användare säger
Helena, 46
“En snygg och lättanvänd app. Jag lär känna mig själv i klimakteriet och får konkreta förslag som lindrar mina besvär – och som faktiskt fungerar.”
Ulrika, 52
“Jag älskar de korta, tydliga rekommendationerna. Nu vill jag använda appen varje dag, inte bara några gånger i månaden.”
Anna, 49
“Det bästa är enkelheten – och att appen tar hänsyn till hela min hälsa. Det känns som att stödet är anpassat just för mig.”
MeWe&You® för arbetsgivare
Klimakteriet är inte bara en privat hälsofråga. Det påverkar sömn, fokus, energi och arbetsförmåga – och ofta utan att varken medarbetaren eller organisationen förstår varför.
MeWe&You® utvecklar en integritetsvänlig plattform som ger medarbetaren personligt stöd och organisationen anonymiserade insikter. Så att ni kan agera tidigare, stötta rätt och behålla den kompetens ni redan har.
Bättre välmående. Starkare arbetsförmåga. En mer hållbar arbetsplats – för alla.
Vanliga frågor och svar
-
Du behöver inte veta säkert för att använda appen. Den hjälper dig att följa hur du mår och se mönster över tid, men ställer ingen diagnos.
-
Du checkar in kring symtom, energi och vardag och får förslag på innehåll och aktiviteter att prova. När du berättar vad som hjälper kan stödet bli mer relevant för dig.
-
Nej. Din arbetsgivare får inte se dina individuella svar eller symtom. Den arbetsgivardel vi utvecklar bygger på aggregerade insikter där enskilda personer inte ska kunna identifieras.
-
Nej. Checka in när det passar dig. Återkommande incheckningar gör det lättare att se mönster över tid.
-
Just nu är den gratis att ladda ner och prova. Appen finns p
-
Nej. Appen ger stöd i vardagen men ställer inte diagnos eller ersätter medicinsk rådgivning. Kontakta vården om du har symtom som oroar dig eller behöver behandling.
Redo att börja förstå vad som fungerar för dig?
Ladda ner MeWe&You® gratis och börja med en liten incheckning idag.
